Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog za padanje u san. Blagotvoran učinak postiže se uzimanjem 1mg melatonina kratko prije spavanja. Također, Melatonin doprinosi ublažavanju subjektivnih osjećaja povezanih s jet lag-om a blagotvorni učinak postiže s minimalnim unosom od 0,5 mg prije spavanja na prvi dan putovanja te sljedećih nekoliko dana po dolasku na odredište.

• Vitamin B6 doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te normalnom metabolizmu stvaranja energije.

Način upotrebe: Preporučuje se uzeti  1 tabletu dnevno prije spavanja.